夜に納豆(*^^)v

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納豆に卵黄を入れようと卵を割ったら、卵黄がふたつ!ラッキー!(笑)


さて、今 納豆が身体に良いと注目されています。
納豆のネバネバには、ナットウキナーゼという酵素があり
血栓を溶かし血液をサラサラにしてくれるそうです。
また、抗菌効果もあって あの怖いO-157にも効果を発揮するとか

そして、心筋梗塞や脳梗塞、痴呆症などの予防にもなる…と聞くと(*^▽^*)

もう、食べるでしょう!


それも、血栓ができやすいのが朝方で、
夜に納豆を食べておくと最も効果的だと言うことです。


と言うことで、昨夜は納豆ご飯にしました ^^) _旦~~



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私の好きな納豆は、↑これ(*^▽^*)
豆が大きくてふっくら柔らか
臭いも強くなく美味しいです。








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Commented by 爺や at 2017-03-15 13:41 x
昔は大嫌いな納豆でしたが、婆やの教育で健康食品
と教えられました。

大病後、今ではなくてはならないものになっています
我が家の食べ方は少し違いますが毎日、朝食べます。

双子の卵ラッキーでしたね。我が家も今日はラッキー
な日でした。
Commented by Redia1954 at 2017-03-15 22:12
>爺やさん
いやっ 本当に納豆は身体に良いらしいです。
私は、小さいころから食べています。
好きですよ^^
食べ方も、朝より夜の方が良いそうです。
卵黄 二つラッキーでしょう(*^^)v
爺やさんも良いことあったようで、良かったですね~
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by Redia1954 | 2017-03-15 10:13 | お家ごはん | Comments(2)

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